Kategória: Zdravie

19. júna 2022

Tri činnosti, ktoré ak nebudete robiť, môžete predísť hemoroidom

Hemoroidy sú nepríjemné ochorenie, ktoré sa niekedy objaví ako blesk z neba a vôbec ich nečakáte, niekedy im zas viete predchádzať, no ak sa už raz objavia, je potrebné aby sa na vás pozrela proktológia Trnava. Proktológ je lekár, ktorý rieši práve problémy s hemoroidmi, my vám však prinášame pár rád, ako hemoroidom predchádzať. 

Pár rád od nás pre vás

Proktológia Trnava so skvelými lekármi
Doktor na proktológii v Trnave

Ak chcete predísť ochoreniu, ktoré sa volá hemoroidy, treba sa strážiť. V prvom rade je potrebné povedať, že ak sa u vás hemoroidy objavili a zanedbávate ich liečbu, nečakajte, že sa ich zbavíte, možno na krátke obdobie, avšak určite nie nastálo. Ak máte hemoroidy je potrebné aby ste navštívili lekára, ktorého zámerom je proktológia Trnava. Treba si uvedomiť, že čím skôr začnete tento  problém riešiť, tým rýchlejšie sa ho dokážete zbaviť a vyliečiť sa. Hemoroidy, pokiaľ sú liečené a sú sledované nepredstavujú príliš veľkú hrozbu ani vás príliš neobmedzujú pri bežnom živote. Ak vás zatiaľ toto ochorenie nepostretlo, viete mu predchádzať, a to tým, že budete dodržiavať tri základné veci, a to životospráva. Správna životospráva je základom pre zdravie človeka, a pritom ju mnohí tak zanedbávame. Je však veľmi dôležité si uvedomiť, že ak máte dobrú životosprávu, viete predchádzať rôznym ochoreniam. Okrem toho je veľmi dôležité dodržiavať pitný režim, ktorý zabezpečuje v procesoch tela mnoho vecí, ktoré prispievajú k vášmu zdraviu a takisto aj k tomu, aby ste predchádzali hemoroidom. A ešte jedna rada, mali by ste si dávať pozor na to, koľko času strávite sedením na toalete, čím dlhšie a viac času tam ste, tým je vyššie riziko vzniku hemoroidom. 

Ak máte problém, nikdy nečakajte

Ak ste sa ocitli v situácii, že máte pocit, že hemoroidy postihli aj vás, určite s vyšetrením nečakajte, pretože nie je dôvod, aby ste sa obávali takéhoto vyšetrenia. Samozrejme, ide o intímnu aj citlivú záležitosť, ale čím skôr sa o tento problém začnete starať, tým skôr budete vyliečený a budete môcť žiť plnohodnotný život,. Ak hľadáte ambulanciu, kde je plnou náplňou proktológia Trnava, určite sa obráťte na internetové stránky spoločnosti https://www.proctocare.sk/

1. júna 2022

Akné a starostlivosť o pleť

Jedným z najbežnejších kožných ochorení je aj akné. Väčšinou sa prejaví pri dospievaní ale ojedinele sa môže aj pri zvýšenom strese, v dospelosti v tehotenstve alebo v období menštruácie. Akné môže vznikať vplyvom rôznych faktorov, pričom najčastejšie sú hormonálne zmeny, vplyv prostredia, nezdravá strava, typy pleti, nevhodná starostlivosť o pleť a podobne. Ale prečo vzniká? Akné je dôsledok upchatia a zapálenia vlasových folikulov v pokožke, cez ktoré prúdi kožný maz produkovaný mazovými žľazami. Kožný maz je dôležitý, aby sa pokožka nevysúšala. Pri jeho nedostatku vznikajú rôzne iné, vážne kožné ochorenia. Ak ho však je nadbytok, začne sa v póroch hromadiť, navyše nánosom buniek na koži, ktoré sa inak prirodzene odlupujú vzniká zátka, ktorá pór upchá a spôsobí zápal.

Typy akné

Typy akné
Masky na akné

Existuje niekoľko typov akné, podľa vzhľadu, veľkosti pľuzgierov, tvaru a výskytu majú rôzne názvy. Akné sa najčastejšie vyskytuje na tvári – lícach, čele, brade, ale môže byť aj na chrbte, či v hornej časti hrudníka. Je to zvyčajne chronické nepretržité ochorenie, v niektorých prípadoch môže byť aj prerušované, môže pretrvávať aj niekoľko rokov.  Priebeh môže byť mierny, stredne ťažký a ťažký. Pri miernom sa objavujú čierne a biele bodky, v ojedinelých prípadoch prejdú do hnisavých. Pri ťažkom priebehu sa hnis hromadí hlboko pod kožou,  priebeh je bolestivý,  vyhojení ostávajú hlboké jazvy. Už pri strednom priebehu je preto nevyhnutné navštíviť dermatológa a prekonzultovať dlhodobú účinnú liečbu. Hlavnými faktormi vzniku tohto ochorenia je genetická predispozícia, hormonálne vplyvy, zvýšená produkcia mazu – mastná pleť má vyššiu predispozíciu k tvorbe akné ako suchá, bakteriálne osídlenie kože, porucha rohovatenia buniek vo vlasovom folikule,

Starostlivosť o aknóznu pleť

Prvým krokom pri vzniku tohto ochorenia je navštívenie dermatológa, ktorý okamžite zaháji liečbu podľa druhu akné a jeho závažnosti. Väčšinou odoberie ster z hnisajúcej časti na mikrobiologickú kultiváciu aby vylúčil možnosť premnoženia baktérií. Pri ich zistení je potrebná antibiotická liečba. Ďalej je nevyhnutná pravidelná starostlivosť o pleť, čistenie vhodnými PH-neutrálnymi mydlami. Vhodné je tiež používať roztoky s miernym obsahom alkoholu, ktoré pleť vysušujú a dezinfikujú. Viac informácií získate pri navštívení nasledujúcej stránky: https://www.dadosens.sk/

19. novembra 2021

Ste v dlhodobom strese? Zvoľnite tempo, vypnite hlavu a poriadne si oddýchnite

Dnešná doba je príliš uponáhľaná a my ľudia sa jej prispôsobujeme a žijeme príliš rýchlo. Akosi zabúdame spomaliť, stále sa len naháňame, žijeme v strese a pomaly ale isto už nepoznáme oddych. Toto všetko má za dôsledok, že zdravie mladých ľudí nie je také, aké by malo byť. Čoraz viac sa vyskytuje medzi mladými tetanický syndróm, čo je choroba, ktorá vzniká najčastejšie zo stresu. 

Prečo tetanický syndróm vzniká? 

Tetanický syndróm a lieky
Faktory vplývajúce na tetanický syndróm

Telo sa vie prispôsobovať skoro každej situácii, avšak ak je dlhodobo naň vyvíjaný neprirodzený tlak, nezdravý životný štýl, nepravidelná konzumácia jedla a vody, niekde sa to musí prejaviť, a prejavuje sa to v chorobnosti. Dlhodobý stres, veľké nervové vypätie má na telo človeka a jeho zdravie veľmi negatívne účinky a z dlhodobého stresu, nepravidelného a zlého stravovania sa vzniká aj tetanický syndróm, ktorý sa veľmi často vyskytuje medzi mladými ľuďmi. Ako sme už naznačili, tetanický syndróm vzniká najčastejšie z dôvodu nervozity a stresu. Jeho príznaky vás môžu prekvapiť, ale zároveň aj vystrašiť, pretože je často zamieňaný s príznakmi infarktu. Tetanický syndróm sa prejavuje zhoršeným dýchaním, malátnosťou, tlakom na hrudi, ale aj brnením a tŕpnutím prstov na rukách a nohách, prejavuje sa aj silnými a bolestivými kŕčmi. S tetániou sa dá bojovať a liečiť ju, určite ju nemôžete prehliadať a zanedbávať, pretože neliečený tetanický syndróm vie spôsobiť osobe veľké problémy. 

Ako bojovať s tetániou? 

Nad týmto ochorením sa dá vyhrať, ak nie úplne, viete ho aspoň potlačiť, a to tak že začnete žiť pokojnejší život. Nič na svete nie je dôležitejšie ako zdravie, preto treba spomaliť, vytvoriť si nadhľad, začať žiť zdravo, športovať, venovať sa svojim koníčkom a čo najviac minimalizovať stres a nervozitu. Ak začnete žiť vyrovnaný a spokojný život, neodzrkadlí sa to len na vašom zdravotnom stave, ale aj na vašich vzťahoch, či už s rodinou, partnerom či s vašimi blízkymi a iba takýmto spôsobom tetanický syndróm porazíte. Ak sa chcete o tomto ochorení dozvedieť viac, určite vám odporúčame obrátiť sa na internetové stránky spoločnosti  https://hippokrates.sk/

6. júla 2021

Cestovanie vlakom zadarmo – viete pre koho platí?

Hromadná doprava sa v súčasnosti považuje za veľmi ekologickú. Trend je bohužiaľ taký, že väčšina z nás sa prepravuje z bodu A do bodu B vlastným autom. Častokrát si ani neuvedomujeme, že takáto cesta nám môže zabrať oveľa viac času ako cestovanie hromadnou dopravou. Štát preto umožnil vybraným skupinám obyvateľstva cestovanie vlakom zadarmo, aby ich tak motivoval k ekologickejšej doprave. Možnosť cestovať vlakom bezplatne platí už niekoľko rokov, no podľa najnovších informácií sa v tomto smere chystajú zmeny. Poďte sa spolu s nami pozrieť, na čo sa pripraviť. 

Koho sa dotýka cestovanie vlakom zadarmo?

Cestovanie vlakom zadarmo má svoje výhody
Priebeh cestovania vlakom zadarmo

Už v úvode sme spomenuli, že bezplatná vlakom doprava sa netýka všetkých obyvateľov Slovenska, ale iba vybraných skupín. Patria sem teda deti, žiaci a študenti do ukončenia vysokoškolského štúdia a seniori. Dá sa povedať, že ide o skupiny, ktoré vlakovú dopravu využívajú pomerne často. Deti cestujú do školy, študenti na univerzity a internáty a seniori zase za svojimi blízkymi či za zdravotnou starostlivosťou. Aby si človek spadajúci do jednej zo spomínaných kategórií mohol uplatniť cestovanie vlakom zadarmo, je potrebné, aby sa registroval. Registráciu je možné vykonať na ktorejkoľvek vlakovej stanici v pokladni ŽSSK. Pracovník alebo pracovníčka vám následne vydá preukaz, ktorý je nutné predložiť vo vlaku pri kontrole cestovných lístkov. Nezabudnite si tiež v pokladnici vybrať cestovný lístok na bezplatnú vlakovú dopravu. Vlaková doprava patrí nielen u nás, ale aj vo svete medzi tie najkomfortnejšie. Niet sa čomu čudovať. Vlaky totiž dokážu prejsť za pomerne krátky čas naozaj dlhú vzdialenosť. Vyhnete sa tak zápcham na ceste, ktoré sa týkajú hlavne väčších miest. 

Aké obmedzenia sa chystajú v cestovaní vlakom zadarmo?

V súčasnosti prebiehajú v politických radoch diskusie o zavedení určitých obmedzení týkajúcich sa cestovania vlakom zadarmo. Týkajú sa napríklad toho, že študenti by mali nárok na bezplatné cestovanie iba zo svojho trvalého bydliska do miesta, kde študujú. Seniori by zase mali vyhradené hodiny, počas ktorých by cestovanie vlakom zadarmo mohli využiť. Cieľom je zabezpečiť komfort nielen pre tých, ktorí využívajú bezplatnú dopravu, ale hlavne pre tých, ktorí si za cestovanie vlakom musia zaplatiť. Viac o bezplatnej vlakovej doprave dočítate na webovej stránke https://silverdium.sk/.

22. februára 2021

Vysoké Tatry – miesto, kam by mal každý z nás zavítať aspoň raz za život

Slovensko v sebe skrýva mnoho prírodných krás, vďaka ktorým sa táto malá, vnútrozemná krajina preslávila tak v zbytku Európy, ale aj po celom svete. Čo robí Slovensko tak výnimočnou krajinou? Je to najmä bohatá fauna a flóra a rôzne prírodné úkazy, ktoré nám môže mnoho krajín len závidieť. Zavítať do Vysokých Tatier na výlet nám umožňuje aj cestovanie vlakom zadarmo, ktoré je v súčasnosti na Slovensku veľkým fenoménom.

Plesá ako pýcha Vysokých Tatier

Cestovanie vlakom zadarmo do našich veľhôr
Tipy kam cestovať vlakom zadarmo

Vysoké Tatry sa môžu popýšiť veľkým množstvom plies, ktoré súčasne predstavujú aj najnavštevovanejšie úkazy. Viete však presne definovať, čo pleso je? Tento prírodný úkaz možno definovať ako typ jazera, ktoré vzniklo vtedy, keď sa začal topiť ľadovec. Nakoľko sa plesá nachádzajú vo vyšších nadmorských výškach, nie je možné, aby zmizli úplne. Roztopená voda v nich zostáva stále. Pleso je tiež charakteristické tým, že ani počas horúcich letných mesiacov sa neotepluje, ale udržuje si svoju obvyklú teplotu. Vďaka svojej rozlohe možno za najväčšie pleso na Slovensku možno považovať Veľké Hincovo pleso, ktoré v sebe skrýva dve zaujímavosti – patrí tak medzi najväčšie, ako aj najhlbšie plesá na Slovensku a ako bonus, je zamrznuté až 270 dní v roku! Na druhé miesto sa zaraďuje Štrbské pleso, ktoré je jednak charakteristické svojou rozlohou, ale súčasne aj tým, že patrí medzi najnavštevovanejšie miesta vo Vysokých Tatrách. Na ďalších priečkach sa umiestňuje Popradské pleso, ktoré tiež patrí medzi jedny z najnavštevovanejších plies vo Vysokých tatrách. Patrí medzi prístupné plesá, ktoré zvládnete navštíviť aj vďaka pešej turistike. Na ďalšom mieste sa umiestnilo Vyšné Bielovodské žabie pleso. Zaujímavosťou ostáva, že svojmu pomenovaniu vďačí zlatokopom, ktorí prišli do tejto lokality v minulosti hľadať zlato. Svoje pomenovanie si však zachovalo až do dnes. Každý z nás sa už stretol s názvom Kriváň. Ten patrí medzi jeden z najkrajších vrcholov na Slovensku, kam sa na turistiku každoročne vyberú tisícky ľudí. Vedeli ste však o tom, že aj Kriváň má svoje vlastné pleso? To sa nazýva Krivánske zelené pleso. Je možné ho vidieť z vrcholu Kriváňa. Zaujímavosťou však ostáva fakt, že k nemu nevedie žiadny turistický chodník, preto nie je toto miesto verejne dostupné.

Štrbské pleso – miesto neobmedzených možností

Chystáte sa navštíviť Vysoké Tatry? Využite možnosť, ktorú vám ponúka cestovanie vlakom zadarmo! Je dostupné pre široký okruh ľudí na Slovensko. Ak vás zaujímajú vaše možnosti a chcete zistiť, či aj vy môžete cestovať vlakom zadarmo, navštívte stránku https://silverdium.sk/.

5. februára 2021

Bohatá história Slovenska uchváti každého Slováka i cudzinca

Dejepis a história častokrát nepatria k obľúbeným predmetom v školách. Spája sa s ním totiž množstvo historických faktov a údajov, z ktorých si málokto zapamätá viac ako jednu pätinu. História Slovenska je však niečo iné. Každý hrdý Slovák by mal vedieť, odkiaľ pochádza, ako žili naši predkovia, ako sa vyvinul náš jazyk a čo bolo na našom území ešte predtým, ako tu stihli vyrásť sídliska a mestá. Slovensko je nádherná krajina a aj to je dôvod, pre ktorý ju každoročne navštevujú zahraniční turisti. Poďte sa spolu s nami pozrieť na kus jeho histórie. 

Hrady a zámky

História Slovenska má svoje tajomstvá
Čaro histórie Slovenska

Keby ste sa na Slovensko pozreli zvrchu, bolo by vám jasné, že početné množstvo ľudí žilo v minulosti na hradoch a zámkoch. Slovensko sa totiž považuje za krajinu týchto unikátnych stavieb. História Slovenska je práve vďaka nim taká bohatá. Nehovoriac o tom, že mnoho z nich sa bohužiaľ nezachovalo. Avšak tie, ktoré sú zrekonštruované, každoročne navštevuje množstvo turistov. Niektoré miestnosti v nich skvelo imitujú stredoveký život, iné slúžia ako múzeá a obrazárne. Každý zachovaný hrad či zámok má svojich sprievodcov, ktorí vás s radosťou prevedú ich minulosťou. Poďme však ku konkrétnym číslam. Predstavte si, že na našom pomerne malom území sa nachádza až 180 hradov a okolo 425 zámkov, čo je pri našom počte obyvateľov skutočne slušné číslo. Ak vás teda história Slovenska zaujíma a chceli by ste sa o nej dozvedieť viac, navštívte niektorý z našich nádherných hradov a zámkov. 

Malebné Čičmany

Ak túžite nazrieť do nedávnej história Slovenska a neviete, odkiaľ začať, odporúčame navštíviť Čičmany. Ide o malú dedinku na severe našej krajiny, ktorá vás už pri vstupe doslova omámi svojou malebnosťou. Je obklopená krásnymi horami, ktoré na jar a jeseň lákajú svojimi sýtymi farbami a cez zimu sú pocukrované snehom. Nájdete tu viac ako 130 domčekov, ktoré sú unikátne nielen svojou architektúrou, ale najmä bielym vzorom, aký nenájdete nikde inde na Slovensku. Niektoré z nich sú zachované aj zvnútra. Slúžia ako múzeum a môžete tak vidieť verné repliky toho, ako to v nich vyzeralo v minulosti. V ostatných ľudia žijú svoj každodenný život v spojení s našou nádhernou minulosti. Viac sa o histórii Slovenska môžete dočítať na webovej stránke https://slovander.sk/.

19. novembra 2020

Súkromná gynekologická ambulancia Bratislava sa stará o vaše zdravie

Každoročne je potrebné navštíviť zubára, aby nám skontroloval chrup. Okrem pravidelnej zubnej prehliadky, každá žena by mala absolvovať aj prehliadku u gynekológa. Ani prehliadky u zubára, ani u gynekológa nie sú vyšetrenia, ktoré patria medzi tie obľúbené. Dôvodom je, že sme zažili nepríjemnú skúsenosť s vyšetrením, s lekárom, sestričku alebo sa nám nepáči dlhá čakacia doba v čakárni. Súkromná gynekologická ambulancia Bratislava môže byť skvelou voľbou, kde dostanete zaručene nadštandardnú starostlivosť. Absolvujte preventívnu prehliadku bez pocitu, že opäť zažijete nepríjemnú skúsenosť.

Aké máte očakávania od svojho gynekológa?

Súkromná gynekologická ambulancia Bratislava a jej doktor
Doktor v súkromnej gynekologickej ambulancii v Bratislave

Možno je mnoho žien, ktoré nie sú spokojné so svojim gynekológom, pretože im neposkytuje dostatočnú starostlivosť o zdravie alebo napríklad počas tehotenstva lekár nemá kvalitný ultrazvuk, s ktorým dokáže sledovať vaše dieťa a podobne. Ak zvažujete, že zmeníte svojho gynekológa, spíšte si na papier, aké máte očakávania od lekára. Každá žena je iná, a preto každá bude mať iné nároky, požiadavky a očakávania. Súkromná gynekologická ambulancia Bratislava má kvalifikovaných lekárov a sestry a sú ochotní sa rozprávať nielen o vašich zdravotných problémoch, ale aj o vašich očakávaniach. Ak sú schopní ich splniť, veľmi radi vás zoberú a môžete byť ich pacientkami. Tehotné ženy od svojho gynekológa vyžadujú adekvátne vybavenie, aby nemuseli iní lekári napríklad vykonávať ultrazvuk alebo aj iné vyšetrenie. Je vždy lepšie, ak všetky vyšetrenia absolvujete, ak je to možné, u svojho lekára. Súkromná gynekologická ambulancia Bratislava vám zaručí, že vybavenie ambulancie bude spĺňať vaše predstavy. Hovorí sa, že čas sú peniaze, a preto asi niekto nechce stráviť  celý deň v čakárni u lekára. Súkromná gynekologická ambulancia Bratislava umožňuje pacientkam objednať sa konkrétne na hodinu, a tak nebudete musieť tráviť niekoľko hodín v čakárni lekára. Toto ocenia najmä budúce mamičky, ktoré musia navštevovať gynekologickú ambulanciu často a počet návštev sa bude zvyšovať. To, či sa rozhodnete pre gynekológa alebo nie, závisí aj od recenzií iných pacientiek na lekára. Na internete sa dozviete, o kladných i záporných stránkach gynekológov, a tak sa môžete jednoduchšie rozhodnúť. Súkromná gynekologická ambulancia Bratislava poskytuje aj cenník výkonov a samozrejme si zistite, ktoré vyšetrenia v ambulancii preplatí poisťovňa a ktoré si budete musieť zaplatiť samé. Zväčša si musíte zaplatiť za nadštandardné výkony, ktoré súkromná gynekologická ambulancia poskytuje. Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte webovú stránku https://www.womancare.eu/